Как вести себя в пробке?

Психологи говорят, что стресс от пребывания в пробке, один из самых страшных. Поэтому нужно научиться, правильно действовать в такой ситуации.

№1. Примите ситуацию

Посмотрите на это с другой стороны, возможно, вы сможете немного отдохнуть от привычных будней, расслабиться, что так редко удается.

№2. Будьте спокойны

Скорей всего вас волнуют мысли о том, что вы не успели на работу или сорвалась сделка, разные бывают ситуации, но все же единственное и лучшее что вы можете сейчас сделать, так это успокоится. Может не зря так все сложилось и вам лучше пересмотреть свои планы. Так же помогает визуализация, представьте, что вы на пляже или в лесу. Такой способ помогает успокоиться в стрессовых ситуациях.

№3. Нет панике

И так вы успокоились, но ваш сосед явно не умеет быть спокойным в данной ситуации, крики, нецензурная брань, которая может нарушить, ваше спокойствие и вы попадетесь на крючок. Постарайтесь не обращать внимания оно того не стоит, абстрагируйтесь. И помните, как мы относимся к людям, так и они к нам.

№4. Безопасность

Оказавшись в пробке, постарайтесь сохранить ваши драгоценные нервные клетки, но не стоит, забывайте про личную безопасность. Речь идет о мошенниках, которым пробки как раз по душе. Прежде чем абстрагироваться, защелкните двери на замок, лучше перестраховаться.

№5. Нужные вам вещи

Постарайтесь подумать заранее, что вам может пригодиться, если вы попадете в пробку и положите необходимые вещи в машину. Это может быть ноутбук, книга, диски с музыкой, которые помогут вам отвлечься от данной ситуации.

№6. Связь

Мобильный телефон, с помощью которого вы можете предупредить, что стоите в пробке или же перенести встречу, а так же решить другие вопросы, ну или же позвонить своему другу, чтобы отвлечься от ситуации, что весьма не плохой вариант.

№7. Комфорт

Побеспокойтесь о комфорте своей машины, чтобы в таких случаях было приятно проводить время ожидания. Музыкальное устройство, которое не даст вам закиснуть, а может это будет небольшой встроенный телевизор, освежитель воздуха с приятным ароматом.

№8. Работа и пробка

Вы попали в пробку - это хороший момент, чтобы поработать, почитать прессу, на которую у вас как раз появилось время, узнать мировые новости или где можно приобрести шины челябинск, или лучшие предложения туристических фирм на время отпуска...

№9. Выбор есть

Если все выше перечисленное не помогло, спокойствие не пришло, и вы все же должны оказаться в другом конце города, то переберитесь в крайний ряд, припаркуйте авто и продолжите свой путь на общественном транспорте.